Що ж означає слово "таеквон-до"? У певному сенсі таеквон-до це стиль життя.
Просто кажучи, таеквон-до — це один з видів мистецтва самооборони без зброї. Проте це далеко ще не все.
Таеквон-до - науково обґрунтований спосіб використання свого тіла з метою самооборони, що дозволяє в результаті інтенсивних фізичних і духовних тренувань надзвичайно розширити діапазон індивідуальних можливостей людини.
Таеквон-до - вид бойового мистецтва, який не знає рівних за потужністю та ефективністю техніки. Складові його мистецтво дисципліна, техніка н дух є засобами розвитку у тих, хто займається почуття справедливості, твердості, гуманізму і цілеспрямованості. Саме духовна культура відрізняє справжнього майстра від дилетанта, який вдосконалює лише технічні аспекти бойового мистецтва.
Вище перераховані лише деякі аспекти, що дозволяють зрозуміти, чому таеквон-до є мистецтвом самооборони. Поняття "таеквон-до" включає також спосіб мислення і життя, що проявляються, зокрема, в оволодінні крапля за краплею високою мораллю, концепцією і духом самодисципліни. Таеквон-до - це майже культ.
Корейське "тае" означає "виконання удару ногою в стрибку або польоті", "квон" - "кулак" (головним чином у контексті завдання удару або розбивання чогось рукою), "до" - "мистецтво", "шлях" - шлях істини, вторований у минулому, покритий святістю і мудрістю.Поєднавши всі разом, отримуємо, що слово "таеквон-до" позначає систему духовного тренування н техніку самооборони без зброї, поряд зі здоров'ям, а також кваліфікованим виконанням ударів, блоків та стрибків, що виконуються голими руками та ногами для ураження одного або кількох суперників.
Таеквон-до дозволяє слабкому отримати потужну зброю, опанувати впевненість у собі для того, щоб бути в змозі захистити себе та інших.
Неправильне застосування таеквон-до може призвести до смерті. Для того, щоб запобігти цьому, необхідно постійно акцентувати увагу на вдосконаленні моральних якостей.
Що стосується представниць прекрасної статі, то вони безсумнівно знайдуть таеквон до неоціненних у випадках, коли виникає необхідність звільнитися від домагань деяких настирливих чоловіків. У переважній більшості випадків розповіді, що жінка змогла постояти за себе, сприймаються як небилиці. Проте, опанувавши техніку таеквон-до, жінки справді зможуть це зробити.
У таеквон-до є багато ефектних трюків. Нижче наведено приклади:
- удар ногою в стрибку після перестрибування через мотоцикл або 11 осіб, що стоять у лінію;
- Розбивання ударом ноги товстої дошки, закріпленої на висоті 3 м;
- розбивання рубом долоні двох цеглин;
- розбивання ударом кулака пачки соснових дощок завтовшки 18 см;
- Послідовна атака двох цілей однією і тією ж ногою в стрибку і т.д.
Для людини з вулиці такі трюки здаються надприродними. Для тих, хто серйозно займається таеквон-до і демонструє їх сам, нічого надприродного в цьому немає. Сказане зовсім не означає, що в процесі занять таеквон-до вас вимагатимуть виконання чогось нездійсненного.
Зокрема, для того, щоб довести, що хтось здатний голими руками вбити дикого бика, зовсім не обов'язково насправді вбивати тварину. Продемонструвати силу ударів можна і виконуючи еквівалентні за складністю завдання, подібно до того, як це прийнято в інших видах бойових мистецтв (наприклад, розбиваючи пачку соснових дощок)
Безперервні тренування - необхідна умова підтримання хорошої форми та фізичної кондиції. Під час тренувань навантажуються усі м'язи тіла. Тільки навчившись управляти своїми м'язами, можливо при виконанні рухів підсумовувати міць, що розвивається кожній з них. Після оволодіння цим умінням належить навчитися передавати цю міць тілу суперника (у тому числі і тому, хто перебуває в русі), спрямовуючи її в зони тіла, де розташовані вразливі точки.У цей період навчання необхідно постійно нагадувати тим, що таеквон-до створювалося як мистецтво самооборони, націлене на швидке знешкодження рухомого агресора.
Ьоліїнство атакуючих дій у таеквон-до базуються на взаємодії двох сил. Перша пов'язана з впливом на тіло суперника в результаті удару, друга - з інерцією рухомих сегментів тіла суперника.
Правильно використовуючи поступальний рух тіла суперника, достатньо завдати несильного зустрічного удару, щоб перекинути його.
Таеквон-до, що постійно займаються, а також майстри цього виду єдиноборств, виконують свої дії автоматично, ні на секунду не замислюючись. Можна сміливо сказати, що й дії перетворилися на умовні рефлекси.
Читачі напевно звернуть увагу, що протягом всієї кннги робиться акцент на необхідність систематичних тренувань для оволодіння технікою захисних та атакуючих дій. Проведений у тренувальному залі годинник не виявиться марним. Напевно Ви повною мірою будете винагороджені, придбавши блискавичну реакцію і відпрацювавши сильні удари, що обрушуються градом на суперника як у разі необхідності зберегти своє життя, так і в інших випадках.
Навіть якщо займатися таеквон-до лише з оздоровчою метою, то отримана в процесі занять насолода повністю виправдає витрачений час. “Оздоровче*” таеквон-до однаково придатне для молодих та літніх, жінок та чоловіків.