Знание терминологии необходимы каждому занимающемуся. Но иногда мы впадаем в большую крайность, обогащая свой лексикон невообразимым количеством восточных терминов. Как сказал одному из авторов шифу Чжао-Кун, в Китае не предают особого значения терминологии, ведь там это обычная разговорная речь, за исключением некоторых специфических элементов, которые имеют свои древние названия.
И все же, необходимость такого раздела целесообразно, так как без знания терминов нельзя вести занятия, знакомиться с литературой, иметь представление о соревновательной практике.
Словарь терминов поможет вам разобраться в сложной "науке жизни”, которая досталась нам от великих мастеров и мыслителей прошлого.
Голова — тоу
Бедро — да туй
Грудь — сюнь
Живот — дуцза
Ладонь — чжан
Рука — шоу
Колено — си
Нога — цзяо
Ноги — туй
Талия - яо
Кровь — сюэ
Кость -— гу
Носок - цаянь
Сустав - гуань цэе
Пятка — хоу чень
Пальцы рук - шоу чжи
Пальцы ног — цзяо чжи
Спина — бэй
Шея — боцза
Тело — шэнти
Кисть — ба
Форма кисти — шоусин
Локоть — чжоу
Взаимогармония внешнего и внутреннего ци - шуан хэ
Энергия (жизненные силы) — ци
Прибавить — бу
Отнять — сэ
Защитное ци — вэй ци
Внутреннее, основное ци — дзунь ци
Духовное начало (дух) - шэнь
Положительное, активное, светлое и т. д. — ян
Отрицательное, пассивное, темное и т. д‚ инь
Море энергии — ци хай
Накопление ян - взй ян
Накопление инь — вэй инь
Точка на 2 цуня ниже пупка — дань тянь
Укалывание лечебное — чжень
Прижигание лечебное - цзю
Профилактика - юйфавбинчжэн
Утренняя зарядка — цзаоцао
Реакция — фань ин
Бытие - ю
Небытие — у
Пять стихий - усин
Тройной обогреватель — саньцзяо
Мышцы — цзинь жоу
Сердце - синь
Легкое — фей
Диафрагма — ге
Печень — гань
Желчный пузырь - дань
Селезенка — пи
Желудок — вэй
Почки — шэнь
Толстая кишка — дачан
Тонкая кишка - сяочан
Мочевой пузырь — пангуань
Точка — ло
Канал — цзин
Полые органы — фу
Париенхиматозные органы — чжан
Определение пульса - люмай
Жизненная сила — шэнминян
Умените изгнания болезней - цюйбиншень тун
Овладеть цигун — чжанво цигун
Телесные соки — цзинь-е
Человек — жэнь
Путь — дао
Человеколюбие — жэнь
Длинный кулак — чаньцюань
Южный кулак — нанцюань
Стиль цветов — хуацюань
Кулак великого предела — тайцзыцюань
Ускоренный вид - цзиян
Северный, шаолиньский стиль — шаолиньцюань
Взрывные удары - паогуй
Красный кулак - хуцюань
Метод учителя — шифа
Энергетическая гимнастика (работа) — ци-гун
Древнее название цигун — дао-инь
Основные стили тайцзицюань — у, чень, ян, сунь
Работа с пикой - цянфа
Работа с мечом — цзяньфа
Динамический цигун - дунцигун
Техника, искусство - шу
Стиль 8-ми триграм — багуафиан
Стиль подражания 12 животным — синицюань
Учебное задание — цзяосюэ
Владение кулаком - цюаньфа
Танец с мечом — удьян
Единоборства - фагьгу
Техника кулака - цюаньшоу
Внутренний стиль — нэйдзяцюань
Кулак-молот — паочхоу
Внешний стиль — ойда
Работа с палкой - гуньшу
Суставная гимнастика — цзицзинь
Игра 5-ти зверей - у-цин-си
Цнгун 8-ми кусков парчи — бадуайцзин
Внутренний энергетический стиль — каймынь
Гимнастика для безоружного — пайда
Начинай —- кайши
Садись — цзося
Встать - цили
Закончить - ванла
Поворот — чжуаньти
Налево — цзочжуань
Нападение — гун
Работа руками - ташоу
Техника нападений — дегу
Свободная схватка - дуйшоу
Блок — ланьба
Расслабление - сун
Мастер ушу — ушуцзя
Старший учитель — лаошу
Учитель - сэнь—шэн
Медитативный настрой перед тренировкой — чань-зо
Шагнуть назад — сянхоутуйибу
Уклониться — дошань
Смотреть вперед — янканьцзяньфан
Стоять прямо - чжаньли
Собрать пальцы в кулаки — ляншоувоцюань
Кулаки вдоль тела — лянцюаньцзиньтэяоцэ
Руки вверх — люшоу
Руки вниз — шоуся
Вдыхать - сици
Выдыхать - хуци
Дыхание — хуси
Брюшное дыхание — фуданьтьенуси
Дышать правильно — хусичжэньцюэ
Отдых — сюси
Шум — сюаньжан
Внимание - чжун
Закончить — гоула
Конец — лювей
Подведем итоги — цзогуцзунцзэ
Здравствуйте — ниньхао
Приветствие ответное — хао
До свидания - цзайцзянь
Спасибо - сесе
Извините — дуйбуци
Благодарю за помощь — сесе нинь
Постройтесь — дуйсин
Садитесь — цинцзо
Встаньте — цилай
Переодеться - хуаньифу
Правильно - будо
Верно - дуй
Хорошо — хао
Неправильно - хуайсе
Хуже — будуй
Повторить — чунфу
Дальше — яньчан
Согнуть колени — цюйси
Кулаки приставить к талии - цюаньляняосэ
Приседание —- сянсянюньдун
Вставание - саншанюньдун
Заниматься — цзоляньси
Секреты — бицзюсцзя
Стиль — уши
Скрытые знания - луньцзюэ
Творчество - цянь
Мастерствр - гун фу
Направо — еучжуань
Кругом — хоучжуань
Работа над собой в свободное время — гун-фу
Нападение — гун
Работа руками - ташоу
Техника нападений — дегу
Свободная схватка - дуйшоу
Блок — ланьба
Расслабление - сун
Мастер ушу — ушуцзя
Старший учитель — лаошу
Учитель - сэнь—шэн
Медитативный настрой перед тренировкой — чань-зо
Шагнуть назад — сянхоутуйибу
Уклониться — дошань
Смотреть вперед — янканьцзяньфан
Стоять прямо - чжаньли
Собрать пальцы в кулаки — ляншоувоцюань
Кулаки вдоль тела — лянцюаньцзиньтэяоцэ
Руки вверх — люшоу
Руки вниз — шоуся
Вдыхать - сици
Выдыхать - хуци
Дыхание — хуси
Брюшное дыхание — фуданьтьенуси
Дышать правильно — хусичжэньцюэ
Отдых — сюси
Шум — сюаньжан
Внимание - чжун
Закончить — гоула
Конец — лювей
Подведем итоги — цзогуцзунцзэ
Здравствуйте — ниньхао
Приветствие ответное — хао
До свидания - цзайцзянь
Спасибо - сесе
Извините — дуйбуци
Благодарю за помощь — сесе нинь
Постройтесь — дуйсин
Садитесь — цинцзо
Встаньте — цилай
Переодеться - хуаньифу
Правильно - будо
Верно - дуй
Хорошо — хао
Неправильно - хуайсе
Хуже — будуй
Повторить — чунфу
Дальше — яньчан
Согнуть колени — цюйси
Кулаки приставить к талии - цюаньляняосэ
Приседание —- сянсянюньдун
Вставание - саншанюньдун
Заниматься — цзоляньси
Секреты — бицзюсцзя
Стиль — уши
Скрытые знания - луньцзюэ
Творчество - цянь
Мастерствр - гун фу
Стойки "выпада" (”лукообразная стойка”) - гунбу
Позиция "наездника” — мабу
Позиция ”пустого шага" - сюйбу
Позиция ”скользящего шага" — пубу
Позиция "отдыха” — сэбу
Низкая скрученная позиция (”сидя на блюде”) — цзо нань
Позиция ”гвоздика” - динбу
Стойка на одной ноге — думебу
Стойка "большой лук” - дагунбу
Вертикальная стойка — хень данбу
Удлиненная перекрещенная стойка - чабу
Вертикальная стойка, кулаки у бедер - яобу
Разведение ног в тайцзы — фунь-цзяо
Позиция ”шаг лошади” — паньмабу
Позиция ”разворачивающий шаг" — пайбу
Позиция на одной ноге с поднятым коленом — тисипинхэй
Позиция ”ласточка” - яншипинхзн
Предварительная позиция - юйбейши
Форма позиций — бу син
Мостик — сяяо
Балансировка — пинхэн
Продольный шпагат — цзянь ча
Поперечный шпагат — хэн ча
Стопы рядом под углом 90’ — дин-цзы-бу
Между мабу и гунбу — хэн-дан-бу
Шаг вперед — шан бу
Шаг в сторону (ноги шире плеч) — кей бу
Подбивающий шаг — та бу
Резкий выпад в позицию лукообразной стойки — бяо бу
Перемещение подскоком - цзи бу
Перемещение подшагиванием — дянь бу
Перемещение боком — хуа син бу
Техника падения — дечу
Кувырок-страховка — цян бзй
Подъем разгибом (”карп бьет хвостом”) — лиюйдатин
Подъем ножницами (”черный дракон оплетает столб”) —- у лундзяо чжу
Прямой мах в прыжке с хлопком (разножка) — тэнкунфейцзяо
Круговой мах снаружи во внутрь в прыжке (нога вихрь) - сюань фэн цзяо
Круговой мах изнутри наружу в прыжке — тэнкунбай лянь
Маховое сальто - цэнкун фань
”Бедуинское” сальто — сюань цзы
Кувырок — гунь фань
Прыжок — тяо
Прыжки — тяоюз
Кувырок вперед — цяньгуаньфань
Скачкообразное движение — тяоюэюньдун
Прямолинейное движение — чжисяньюньдун
Движение — юньдун
Свободное движение — жаужуаньтицао
Колесо — цо
Боковой удар в прыжке - тханкун цхэ
Передняя подсечка — цяньсаотуй
Задняя подсечка - хоусаотуй
Высокий прямой мах ногой — чжэнтитуй
Высокий мах ногой по диагонали - сэтитуй
Боковой мах ногой - цэтитуй
Круговой мах ногой изнутри наружу — вайбайтуй
Круговой мах ногой снаружи внутрь — лихэтуй
Низкий мах носком вперед — даньтуй
Низкий мах пяткой вперед — дэнтуй
Низкий мах ногой в сторону — цэчуайтуй
Прямой удар кулаком - чунцюань
Мах кулаком снизу вверх - шангоуцюань
Прямой мах кулаком — чжицюань
Прямой мах левым кулаком — чжицюаньцзошоу
Прямой мах правым кулаком — чжицюаньюшоу
Боковой мах кулаком — цэцюань
Нодсечка (сметание) стопой (”кольцо змеи") - сао
Рубящая ладонь — пи джан
Рубяцшй кулак
Форма кисти — гунфа
Колющее движение — ча
Толчек — ань
Конюший удар - цхоу
Рубящий удар — пхи
Поднимающий удар — леугунь
Восьмерка — ухуа
Для защиты — ланьгун
Вырван - ла
Рывок на себя — пын
Круговой удар ноги — цхэбайтуй
Круговой удар с разворотом через спину — хоубайтуй
Боковой удар с разворотом через спину - хутэнтуй
Кулак — цюань
Крюк — гоу
Лапа тигра — хуччжао
Лала дракона — лунчжао
Лапа орла — инчжао
Удар снизу (аперкот) - шя ку
Удар локтем — тинчжу
Рука-молот — ца цюань
Боковой удар кулаком — цхыанэйгун цюань
Блок внутрь — ны дан
Блок наружу — вэ ко
Блок вниз — ся ан
Блок вверх - шан цзян
Сметающий блок ногой - лоушо
Сбив ногой внутрь — тишикодан
Спорт — юнь дун
Физкультура — тиюходун
Спортивное состязание — цзинсайюньдуй
Занятия у-шу — лянтицаоушу
Оздоровительные упражнения - тиюляофа
Чемпионат — гуаньцзюньсай
Турнир — бисай
Тренировка — ланьси
Аттестация - каоши
Учитель — шифу
Старший ученик — шисюн
Ученик — сюэшэн
Младший ученик - июушэн
Тренер - цзяоляньюань
Тренировать — сюньлянь
Состязание — цзинцзихуэй
Спортсмен -— юньдунюань
Чемпион — гуаньцзюнь
Судья - цайнаньоань
Арбитр — пинпаньоань
Поединок спортсменов с полным контактом — саньда
Поединок нескольких спортсменов — дуйлянь
Театрализованный поединок 2 невооруженных — эртэньтушоудуйлянь
Театрашзованный поединок 3 невооруженных — саньжэньтушоу
Театрализованное выступление двух вооруженных спортсменов — шуанжэньциседуйлян
Театрализованное выступление трех вооруженных спортсменов — саньжэньциседуйлян
Театрализованное выступление двух вооруженных и одного безоружного спортсмена — тушоудуйшуанцисэ
Театрализованные поединки с оружием — фанчжипиньциседуйлянь
Групповое соревнование — туаньтисай
Групповая гимнастика — туаньтицао
Спортивные занятия — цуншиюньдун
Финал - цзюэсай
Призер - дэцзяндивэй
Главный приз — цзиньбяотоуцзян
Выигрыввтъ — шэнли
Нарушение — Фаньгу
Оценка — пинфэнь
Секунда - мяо
Время - цэшицзи
Дисквалификация — цюйсяоцзыпэ
Неэтичное поведение спортсмена - вэйфаньтиюдаодэсинвэй
Наставления — сюньшу
Обучающие формы у-шу - чуцзитаолу
Техника - цзишу
Традиционные направления у-шу — пай
Зал соревнований — тиюйши
Формы упражнений — даньлянь
Школа - мэнь
Объяснения — шомин
Руководство — чжинань